İYİ TATİLLER…

Karneler alınmış tatil başlamışsa akla ilk gelen tatilin nasıl değerlendirileceği oluyor galiba.

Eminim ki herkeste tatlı bir telaş hakim.

Tatil denince sadece deniz, kum güneş gelmesin hemen aklınıza.

Önce güzel bir dinlenin derim.Bütün yılın yorgunluğunu stresini bir güzel atın üzerinizden.

Özellikle lise ve üniversite giriş sınavlarına hazırlanmış olan gençler siz uzun ve harika bir tatili hak ettiniz.

Tatilde İlk önceliğimiz dinlenme olurken eğlenceli ve verimli olması da çok kıymetli.

Yaz mevsimi bize bütün güzelliklerini sunarken üzerine birde tatil olunca değmeyin keyfimize…

Takdir edersiniz ki her birimizin ilgi alanları farklı olabilir.

Bu doğrultuda da seçenekler de değişebilir.

Kimi denize sıfır beş yıldızlı bir otelde tatilini geçirmeyi tercih ederken ,

Bir başkası kampta çadırıyla doğayla baş başa kalmayı tercih eder.

Belki de evinin bahçesinde toprakla uğraşmak bir şeyler ekip biçmek en güzel tatildir onun için.

Tercih ne olursa olsun tatil yapmış kişiler üzerinde yapılan bilimsel araştırmalar, tatilin bedensel ağrıları azalttığını, uyku kalitesinin arttığını ve kişilerin tatil öncesine göre daha mutlu olduklarını gösteriyor.

Yani sağlığımız için sandığımızdan daha fazla önem taşıyor. Eklem ağrıları, iştahsızlık, uykusuzluk, konsantrasyonda azalma, tahammülsüz hissetme belirtileri tatil için vücudumuzun verdiği alarm olabilir.

Umarım ki alarm vermeden biz o tatile çıkmış oluruz;)

Tatilde yavaşlayın ve zihninizi boşaltın,strese sokacak her şeyden uzak durun…

Hatta Sertap Erener ‘in kumsalda şarkısı da eşlik etsin keyfinize…;)

Uzanmışım kumsala

Güneş damlar içime

Kurumuş dudaklarımda

Unutulmuş bir beste

Yaşıyorum aheste

Ni la bombe atomique

Un amour platonique
Umudum yarınlarda tatildeyim
Bir elimde ayna var
Şair beni kıskanır
Yanmışım sereserpe sahildeyim…

Sağlıkla mutlu kalın efendim!

Yazara ait tüm yazılar için tıklayınız

Tweetle

YORUMLAR (0)

YORUM EKLE

YORUM EKLE

---

---

---